ميلاتونين ليدا 60 كبسولة
يعتبر الميلاتونين هرمونًا طبيعيًا يُنتج في الجسم، وهو يلعب دورًا أساسيًا في تنظيم النوم. تُستخدم كبسولات ميلاتونين ليدا لتحسين جودة النوم ومساعدة الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في النوم أو اضطرابات النوم.
فوائد الميلاتونين:
1. يساعد في تقليل الوقت المستغرق للنوم.
2. يعزز من جودة النوم ويساعد على الاستيقاظ بشكل منتعش.
3. مفيد للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم بسبب السفر أو تغيير المناطق الزمنية.
4. يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الأرق.
الاستخدام:
يُنصح بتناول كبسولة واحدة قبل النوم بمدة 30 دقيقة. يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام، خاصةً إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة أو تتناول أدوية أخرى.
الأعراض الجانبية:
قد تشمل بعض الأعراض الجانبية الخفيفة مثل الدوخة أو الصداع. إذا استمرت الأعراض، يُفضل استشارة الطبيب.
